Понятие экстремального туризма

Специализированный подвид приключенческого туризма – экстремальный туризм – с каждым годом вербует все больше поклонников. Смельчаки хотят полюбоваться великолепием подводного мира, проскользить по головокружительному горному склону на сноуборде или ощутить чувство свободы, спускаясь под куполом парашюта.

Активный отдых принимает в свои ряды все больше обычных туристов. Особенно востребован дайвинг. Увлекательный и авангардный, впечатляющий и запоминающийся вид активного отдыха.

Не менее модны прыжки с парашютом. Сегодня есть множество их вариаций: скайсёрфинг, групповая акробатика, BASE jumping.

Отчаянные храбрецы могут опробовать виндсерфинг или испытать физические возможности и силу духа в сплаве по бурлящим горным потокам.

Тем, кто страшится воды, экстремальный туризм предлагает пешие туры, сопряженные с опасностями и сложностями. Одна из вариаций – поход по пещерам.

Предельно сложным видом отдыха считается альпинизм. Во время сложного восхождения проверяются не только физическая, но и эмоциональная выносливость человека.

Автотуризм, включая джиппинг

Автотуризм можно причислить к массовым способам путешествий. Он популярен, в первую очередь, из-за свободы в выборе направления поездки и времени ее осуществления. Но годится для такого туризма только внедорожник. В нашей стране автотуризм называется джиппингом или джип-турами. Первый – это коротенькие выезды, в основе которых лежит желание прочувствовать преимущества езды на мощном автомобиле. Туры – это странствия «со смыслом», то есть внедорожник лишь помощник в реализации познавательной цели.

Джиппинг включает перечень неоспоримых достоинств:

• можно путешествовать компанией;
• физическая нагрузка – вполне умеренная;
• не нужно тащить багаж на себе;
• адреналин, красивые пейзажи и новые впечатления гарантированы.

Длительность такой поездки – от пары часов до нескольких суток, а для профессионалов – недель. Обычно едут путешественники весь световой день, а ночь проводят в палатках либо гостевых домиках. Сезон джип-туров — с мая до середины октября, но есть и зимние маршруты.

Активнее всего в России джиппинг развит в Краснодарском крае и Ленинградской области. Туристам демонстрируют водопады, грязевые вулканы, древние курганы (экскурсия сопровождается рассказом старинных легенд). Решившиеся отправиться на Камчатку увидят озера в круглых котловинах, огнедышащие горы, гейзеры, лунные пейзажи каменных пустынь.

Тем, кто впервые отправляется в многодневный джип-тур, лучше пригласить с собой инструктора.

Экономичным видом отдыха автотуризм не назовешь. Но поклонники такого экстремального туризма готовы оплачивать сочетание досуга на природе, некоторого комфорта и определенной доли опасности.

Альпинизм

Альпинизм – это общепризнанно самый экстремальный вид спорта. Он подразумевает восхождение на вершины гор с применением специального снаряжения. Правил проведения соревнований в данном виде спорта не существует. Засчитываются число покоренных вершин и сложность маршрута.

Суть такого экстрима кроется в преодолении препятствий, возведенных самой природой: рельеф, слой льда, угол наклона, погодные условия.

В профессиональных состязаниях в качестве критериев добавляются высота вершины, сложность и протяжённость маршрута.

Есть два направления альпинизма: учебное, подразумевающее овладение навыками применения канатов, ледоруба, специальной обуви, и спортивное или профессиональное. Тренировки новичков проходят на невысоких возвышениях. Мастера альпинизма берутся за штурм известных гор, восхождение на которые требует согласования со Всероссийской Федерацией альпинизма.

Горный туризм

Это не альпинизм, хотя у этих видов экстремальной активности много общего.

Особенность горного туризма таится в том, что организованная группа движется по заранее сформированному маршруту в горной местности. Выбираются довольно сложные тропы с обилием препятствий, поэтому требуется немалая выносливость и определенный уровень физической подготовки к таким переходам. Не менее важны психологическая готовность к испытаниям, способность к акклиматизации и отсутствие боязни высоты. Также нужно уметь правильно рассчитать необходимый запас провизии и дождаться благоприятной погоды.

Горный туризм включает некоторые элементы скалолазания, сложность их практически идентичная, но есть существенное различие в этих видах спорта. Конечная цель альпиниста – забраться на конкретный пик, а задача горного туриста – преодолеть перевалы различной сложности, и, в случае надобности, – путем восхождения на вершины. Дорога выбирается на высоте 2,5-3 километров над уровнем моря.

В некоторых странах (Гималаи, Памир, Альпы, Швейцария, Аргентинские Анды) очень развита туристическая инфраструктура, предлагается грамотный сервис и возможность выбора сложности маршрута.

Дайвинг

Дайвинг, или подводное плавание с аквалангом, по словам его поклонников, является самым увлекательным видом экстрима. Незабываемые впечатления и душевный подъем, которые можно испытать уже во время первого спуска под воду, побудили миллионы людей купить ласты, маску и гидрокостюм.

Главное, что тормозит новичков – страх перед первым погружением. Однако считать дайвинг чем-то уж очень опасным не стоит. В подводном плавании имеются свои уровни сложности, и, если погружаться с подходящим оборудованием и вдумчиво пройти инструктаж, ничего страшного не произойдет. Единственное, чего категорически стоит избегать – соприкосновения с ядовитыми существами или растениями. В остальном – только позитивные ощущения – мелководье, вода комфортной температуры и нет сильных течений. Истинный экстрим – большие глубины, ночные погружения, стремительные течения, подлёдный и спелео-дайвинг – для опытных ныряльщиков.

Существуют места, куда едут погружаться дайверы со всего света: почти все страны Юго-Восточной Азии, Карибский бассейн, Латинская Америка, Южная Африка, Австралия, Индия и Эквадор. С позиции ценителя, побывать в этих странах и не поплавать на глубине – просто кощунство!

Каякинг и рафтинг

Тем, кто мечтает покорить горную реку, можно попробовать сплавиться по бурному потоку на каком-нибудь плавсредстве: байдарке, катамаране, даже на плоту. Всплеск адреналина, заряд бодрости и приток положительных эмоций гарантированы.

В нашей стране все это именуется рафтингом. Однако каждый вариант сплава имеет свои особенности.

Исконным рафтингом является спуск по реке на бескаркасных надувных лодках с самосливным дном – рафтах. Они крепки, устойчивы на воде и характеризуются качественной плавучестью. Каждый рафт может вместить 6-12 человек. Внутри он снабжен надувными сидениями, особой системой удержания гребцов и наружным комплексом лееров, за которые можно держаться в случае падения за борт.

Последнее время популярность набирает каякинг – сплав на одноместной байдарке. Гребля выполняется двухлопастным веслом. Существует три разновидности каякинга:

— традиционный сплав;

— родео – нужно выполнить как можно больше трюков (перевороты, серфинг, вращения) за единицу времени;

— гребной слалом – состязание в скорости и ювелирной точности прохождения препятствий.

Пешеходный туризм

Пешеходный туризм или трекинг, по сути, являет собой пеший переход по пересеченной местности. Участвовать в таком виде активного отдыха могут практически неподготовленные люди. Он предполагает свободный выбор маршрутов, он более дешевый, чем иные виды туризма, но способен подарить не менее впечатляющие воспоминания. Это качественный отдых и шанс улучшить физическое здоровье. Особенности этой вариации туризма:

• организованные группы формируются из 6-12 человек;
• иногда проводятся предпоходные тренинги;
• много внимания уделяется комплектованию аптечки и выбору легкого по весу снаряжения;
• обязательно оформление маршрутных документов с указанием контрольных сроков прохождения определенных пунктов (необходимо учесть влияние непогоды);
• в самые первые и последние дни не рекомендуется делать длительные переходы и планировать преодоление сложных участков;
• опасные местности лучше пересекать по утрам.

Если поход организован грамотно, а участники следуют рекомендациям инструктора, то приключение обещает быть интересным и безопасным.

Запись Экстремальный туризм – оригинальный вид активного отдыха или способ испытать себя? впервые появилась Pro-Muzei.ru.

Спелеотуризм – это одна из разновидностей спортивного туризма, подразумевающая групповое посещение пещер и скальных лабиринтов. Несколько человек спускаются в подземные пещеры, чтобы с помощью соответствующего снаряжения преодолеть препятствия и исследовать под землей пустоты естественного происхождения.

Такое занятие требует достаточной подготовки, как физической, так и моральной, ведь путешествовать придется при слабом освещении, преодолевая преграды. Это увлечение сильных, не пасующих перед трудностями людей, готовых бросить себе вызов.

Особенности

Неидеальные условия

Спелеотуристы находятся практически под землей в сложных условиях: отсутствует освещение, влажность высокая, давление низкое. К тому же, в пещерах довольно прохладно. Все эти факторы вызывают дискомфорт у путешественников. Ни один из спелеотуристических маршрутов не бывает простым – любой путь связан с определенными сложностями (подводными колодцами, отвесным рельефом и т.д.). Некоторые экспедиции длятся по несколько дней, и находиться все это время в таких условиях иногда тяжело. Поэтому каждый желающий спуститься в пещеры проходит специальный курс подготовки.

Оборудование

Занимающиеся спелеотуризмом люди являются не только исследователями и экстремалами, но и альпинистами, и скалолазами. В зависимости от выбранной пещеры, на пути путешественника может ожидать и скала, которую нужно перелезть, и подводное озеро, которое придется переплыть, при этом температура воды может быть низкой. Поэтому  путешественники используют снаряжения разных видов спорта, вплоть до, вроде бы, не связанного с пещерами, байдарочного спорта.

Обучение в спелеошколах

Пещерные лабиринты непредсказуемы и загадочны. Таинственность, даже мистика, привлекает очень многих. Неудивительно, что всегда хватало желающих посетить и досконально исследовать эти загадочные глубины.

Спелеологией стали заниматься еще в начале 20 века. В летних спортивных лагерях Советского Союза школьники проходили подготовку и практику исследования пещерных пространств.

В настоящее время существуют спелеологические клубы и школы, единственным условием которых является достижение совершеннолетия. В таких школах будущий турист проходит физическую и психологическую подготовку, учится обращаться со снаряжением и, наконец, посещает в составе экспедиции пещерные объекты. Экскурсоводы составляют группы и разрабатывают маршруты по способностям и желаниям своих учеников.

Экипировка

Подробнее остановимся на самом снаряжении. Конечно же, важнейшим пунктом экипировки является веревка, выбрать которую вам поможет специалист – такие веревки подразделяются на несколько видов, в зависимости от техники спелеотуризма. Спелеолог должен иметь канатный трос, несколько карабинов, стальные крючки, страховочные системы.

Что касается одежды, то лучшим решением является специальный комбинезон. Необходимы рукавицы, которые избавят руки от ссадин и ранок. Для защиты самой важной части тела – головы – используются каски, а для освещения пути – фонарики, которые крепятся на каску спереди. Кроме того, для освещения пространства используются парафиновые свечи, аккумуляторные фонари и керосиновые горелки.

Спелеотуризм в России

Еще во времена Советского Союза, когда спелеология, как наука и как спорт, активно развивалась, основными объектами посещения становились горные массивы Северного Кавказа и Алтая. Самыми популярными на сегодняшний день местами посещения являются пещеры Краснодарского, Алтайского, Хабаровского края, Тульской, Ленинградской областей и Урала. Но, как бы то ни было, в любой области, где есть горы, работают спелеокружки. Многие пещеры носят имена руководителей экспедиций, открывших или прославивших тот или иной объект.

Названия некоторых пещер: Сухая Атя, Кунгурская Ледяная, Колокольня, Надежда, Борлога, им.Фалькля и др.

Спелеотуризм за рубежом

Абхазия в советские времена была самым популярным местом изучения пещерных полостей. После развала Советского Союза эта страна официально становится ближним зарубежьем и представляет собой самую близкую к границе России жемчужину спелеологии. Из «соседей» также хорошим местом для исследования пещер является солнечная Грузия.

Что касается Европы, то самые крупные полости находятся там, где расположены популярные горнолыжные курорты – это Франция и Австрия.

Интересным местом для изучения пещер является Америка – разрушенные и когда-то залитые водой полости неповторимы и удивительно красивы.

Названия некоторых пещер: Летурня, Ветра, Лурейские, им. Р.Ж.Бернара и др.

Спелеоэкспедиции

Спелеоэкспедиции организуют, как с целью посещения нескольких известных пещер (своеобразный марш-бросок) или изучения одной конкретной, так и с целью исследования малоизвестной пещерной полости или прокладывания новых маршрутов. Участники экспедиции могут задаваться целью фото- или видеосъемки пещер, а также заниматься очисткой полостей от мусора и завалов.

В сложных экспедициях довольно мало новичков, основной «костяк» команды составляют опытные спелеологи, ибо такое путешествие требует опыта и сил.

Запись Спелеотуризм как симбиоз науки и спорта впервые появилась Pro-Muzei.ru.

Что такое водный туризм?

Туризм на воде является подвидом спортивного туризма. Основной интерес – это преодоление определенного маршрута по воде или под ней. Есть несколько видов данного туризма, которые вызывают неподдельный интерес у спортивных путешественников.

К ним относят:

• сплав по озерам и рекам;
• рафтинг (путешествие по порожистым рекам на надувном судне);
• дайвинг (подводный туризм);
• парусный туризм;
• каякинг.

Можно с уверенностью сказать, что на этом список различных видов водных путешествий только начинается. Чтобы от «взятия вершин» в этой непредсказуемой стихии остались только приятные впечатления, нужно внимательно отнестись к выбору средства передвижения по воде.

Средства передвижения

Несмотря на то, что все мы вышли из воды, без специальных средств по ней путешествовать не может ни один человек. Чаще всего любители этого вида спорта выбирают:

• плоты (деревянные, рамочные, честер);
• лодки, каяки и каноэ (маленькие беспалубные судна);
• байдарки;
• катамараны;
• рафт;
• бублик;
• доска для серфинга;
• водные лыжи.

Причем в России выбор обычно падает на плоты, байдарки и катамараны, в западных странах на каяки и рафты.

Категории сложности

Путешествие по воде может быть как комфортным и безопасным, так и экстремальным. В любом случае, турист должен уметь хорошо плавать, а также знать, как преодолевать препятствия на воде.

Сами препятствия делятся на 6 категорий сложности:

• Быстрины, перекаты и невысокие валы входят в самую легкую категорию. С ней могут справиться даже путешественники, отправившиеся в водный тур впервые.
• Простые препятствия представляют собой прижимы и небольшие завалы.
• На средней сложности преодолеваются шиверы (локальные пороги).
• Сложные препятствия начинаются с 4-ой категории. Представляют собой сложные шиверы с большим количеством камней и валов.
• На пятом уровне преодолеваются технически трудные пороги с большим уклоном.
• Сверхслосжный 6-ой уровень – это каскад сложных препятствий.

Существуют особо опасные препятствия – это преодоление водопадов и ущелий. Такими сложными маршрутами ходят немногие.

Впрочем, экстрим можно испытать, путешествуя по сибирским рекам или отправляясь на байдарках в многодневные туры.

Передвижения с инструктором и без инструктора

Начинающие путешественники должны понимать, что водный туризм отличается от наземного. Даже на самом легком уровне сложности случаются аварии, люди падают «за борт», получают различные травмы. Поэтому без опытного инструктора не обойтись.

Туристов часто удивляет поведение инструктора. Иногда в самый обычный момент он становится суров, а во время опасности ведет себя непринужденно. Дело в том, что «капитан судна» имеет большой опыт путешествий, он видит ситуацию в перспективе.

В обязанности инструктора входит организация мероприятия, подробный инструктаж, проверка плавательных средств и уровня воды, обучение туристов, грамотная работа с группой во время аварии, знание основ оказания первой помощи, и умение применять их на практике.

Конечно, можно поспорить, сказав, что инструктор нужен не во всех видах водного туризма. К примеру, серфингу можно научиться самостоятельно, при этом, не переплачивая лишних денег. На самом деле, когда никто не учит и не объясняет ошибок, освоить даже водную доску практически нереально.

В любом виде водного туризма нужен опытный инструктор.

Путешествия по воде

Отправиться в путешествие по воде стоит, наверное, каждому человеку. Отдохнуть от городской суеты, насладится пейзажем, почувствовать себя ближе к природе, научиться чему-то новому – во всем этом есть позитив.

Можно по воде ходить под парусом или без него. Большинство начинают с путешествий на байдарках. Именно на этом плавательном средстве легче всего учиться азам управления судном. Многие опытные водные туристы, начав с байдарки, остаются верными ей до конца.

При этом в России и за рубежом водный туризм достаточно сильно отличается. Радует, что свои силы можно попробовать и у нас, и за границей.

Водный туризм в России

Водный туризм в России делит первое место по популярности с турпоходами. У нас передвигаются по воде на плотах, байдарках, катамаранах, каяках и рафтах.

Чаще всего путешественники сплавляются по водоемам:

• Карелии;
• Урала;
• Кавказа;
• Алтая.

Маршрут любой сложности можно проложить по рекам Карелии. Опытные туристы предпочитают такие реки, как Шуя, Чирка-Кемь, Охта и Суна. С одной стороны, это удивительно красивые реки с живописными берегами, с другой – спуск по таким река без инструктора крайне опасен. Главное – реки прекрасно подходят для активного отдыха.

На Урале реки быстрые. Берега представляют собой таинственные скалы с пещерами и гротами. Для семейного отдыха подойдет путешествие по рекам Чусовая и Юрюзань.

Именно на Кавказе проводится чемпионат России по рафтингу. Тут можно сплавиться по местам чемпионов – по рекам Белая и Мзымта.

На Алтае самой популярной рекой для водного туризма считается река Катунь и ее правый приток – Чуя. Именно на Чуе в конце 80-х годов советские граждане увидели, что такое рафт.

Интересные маршруты можно проложить по рекам Якутии, Дальнего Востока, Восточной Сибири и Камчатки. Больше 40 тысяч рек и 250 озер есть только в России. Поэтому выбор туристических маршрутов действительно велик. Однако начинать лучше со знакомых мест.

Водный туризм за рубежом

За границей популярными водными средствами считаются рафты, каяки и доски для серфинга. Спросом пользуется подводное плаванье – дайвинг.

При этом водный туризм в западных странах существенно отличается от нашего. Люди отправляются водным путем ради изучения местности, спортивного интереса или из-за денег. Никому не придет в голову ехать через полстраны с тяжелым оборудованием, чтобы просто «поплавать» несколько суток по воде.

Тем не менее, это не мешает развитию водного туризма. Самыми востребованными местами по праву считаются:

• Канада;
• США;
• Австралия;
• Швеция;
• Бразилия;
• Индонезия;
• Норвегия.

Тем, кто мечтает заняться серфингом, следует посетить Португалию, Испанию и Марокко. Цены там значительно ниже, чем в Южной Америке или на Гаити, а обучение проводится на высоком уровне.

Дайверы всего мира, в свою очередь, оценили водоемы Азии, США, Европы, Гвинеи и Мальдивских островов. Последнее время самобытный дайвинг развивается на побережье Австралии и островах Индонезии, в Испании, Сейшельских островах и на Гоа. Там есть удивительной красоты подводные пейзажи.

Возможно, в будущем появятся новые средства передвижения по воде или оригинальные гидрокостюмы, а пока стоит попробовать водный туризм в существующем виде. Тем более что выбор большой, и каждый найдет то, что ему по душе.

Запись Виды водного туризма или куда отправиться «гулять по воде» впервые появилась Pro-Muzei.ru.

Кроме того, конные прогулки и в 21 веке не утратили извечной романтической привлекательности и остались отдыхом для разума и духа.

Что такое конный туризм?

Конный туризм –

вид активного отдыха, представляющий собой путешествия верхом или в упряжке по полевой местности по спланированному маршруту, включающие преодоление естественных препятствий. Главная отличительная черта конного туризма, делающая его уникальным видом активного отдыха, – это используемый транспорт. Транспортом конному туристу служит лошадь, и это привносит в туристический поход совершенно новый для большинства людей элемент взаимоотношений коня и всадника. Сама по себе необходимость выстраивать отношения с живым «транспортом», заботиться о нём иначе, чем о технике, создаёт неповторимый психологический климат.

Длительность конных туристических поездок варьируется: это могут быть полевые выезды (прогулки верхом) или маршруты (походы, путешествия). Продолжительность поездки может составлять от одного часа до нескольких дней. Конно-полевой выезд – это прогулка от нескольких часов до одного дня с последующим возвращением на конюшню, а конный маршрут длительностью от четырёх дней называется походом.

История развития конного туризма в России и в мире

Конный туризм начал завоёвывать популярность во второй половине ХХ века. В 60-е годы во многих странах возникла и стала модной увлечённость конным туризмом и спортом. Это явление было обусловлено малоподвижным образом жизни горожан и растущим уровнем нервных перегрузок. С каждым годом конный туризм завоёвывал всё большую популярность и в 1973 году занял второе место после лыжного спорта.

В СССР развитие конного туризма началось в 1971 году с конного туристического маршрута, проложенного Алтайским краевым советом по туризму и экскурсиям с туристической базы «Катунь».

Куда поехать? Что посмотреть?

Наиболее богатые природными красотами регионы с развитым конным туризмом – Алтай и республика Бурятия, за ними следуют Урал, Краснодарский край, Карачаево-Черкесия и республика Адыгея, озеро Байкал, Хакасия и Подмосковье. Самые увлекательные конные маршруты Алтая –путешествия к таким достопримечательностям, как озёра Северо-Чуйского хребта (Маашей, Шавлинские озёра), плато Укок, самая высокая вершина Сибири – гора Белуха, Каракольские озёра (система из 7 озёр, соединённых протоками и ручьями, цвет воды разный), а также маршрут по Северо-Восточному Алтаю с множеством горных озёр. Алтайские туры рассчитаны равно на новичков и профессионалов.

Большинство маршрутов Бурятии проходит через Шумакский перевал и Шумакские минеральные источники, многие захватывают места героя Гэсэра, водопады и другие природные достопримечательности. Туры обычно длятся не более недели – этого времени достаточно, чтобы вдоволь полюбоваться природой края. Маршруты здесь разной степени сложности, и при выборе следует учитывать как подготовку участников, так и погодные условия: холода в Бурятии наступают рано, и нужно успеть «поймать» тёплые и солнечные дни.

Уральские конные маршруты захватывают республику Башкортостан и проходят по горно-таёжной местности, через Башкирский государственный заповедник, охватывая истоки уральских рек, пещеры, скалы. Длительность маршрутов варьируется в зависимости от уровня подготовки туристов; ввиду климатических и ландшафтных особенностей, зимние туры по Уралу невозможны.

Самые красивые туры Краснодарского края – маршруты на Красную поляну, в Ейский и Мостовской районы. В Адыгее стоит посетить район хребта Уна-Коз и Свято-Михайловского монастыря. На этом маршруте можно насладиться панорамными видами на Лаго-Накское нагорье, Главный Кавказский Хребет, Чугуш и Фишт. Байкальские туры очень насыщенные: зачастую они сочетают конный маршрут со сплавами на лодках и байдарках. Маршруты проложены по береговой линии, через горячие источники, острова Ольхон, включают в себя заходы в небольшие посёлки, давая возможность познакомиться с бытом, жизнью и культурой края.

Конные туры Хакасии подходят людям, увлечённым историей и археологией: тропы маршрутов проходят возле пещер, захоронений, древних зданий, курганов. Природа же окружает историческое наследие ручьями и горными реками. Туры рассчитаны на туристов с подготовкой не ниже среднего уровня.

В Подмосковье находится большое количество турбаз и комплексов, предоставляющих услуги конного туризма, где можно, в том числе, брать уроки езды верхом. Инструктора в Подмосковье отличаются высоким уровнем профессионализма.

Степени сложности маршрутов

Степени сложности могут определяться двумя основными факторами: продолжительностью похода и наличием естественных препятствий, которые необходимо преодолеть в течение маршрута. Первая категория – наиболее простые маршруты, третья – наиболее сложные.

Категории сложности конных маршрутов по длительности и протяжённости:

1. I категория — не менее 6 дней и 150 км;
2. II категория — не менее 8 дней и 200 км;
3. III категория — не менее 10 дней и 300 км.

Категории сложности по локальным препятствиям:

1. I категория включает прохождение полей либо леса по тропам; передвижение по дорогам и тропам перевалов протяжённостью не длиннее 200 м; преодоление лесистых либо травяных гребней не длиннее 2 км; отдельные гряды или лунки песков на маршруте; движение по заснеженным тропам, дорожкам или открытым участкам с толщиной снежного покрова не более 20 см; переправы через реки или водные участки глубиной до 0,5 м и переходы вброд при ширине потока не менее 5 м;
2. II категория включает прохождение более густого леса с заросшими участками, густым подлеском; преодоление разливов рек длиной до 50 м и глубиной до 0,2 м; осыпи с мелкими камнями; передвижение по тропе или травянистому склону перевала не короче 200 м; переходы по лесистым, травяным или осыпным гребням не короче 2 км; движение по песку, гальке, траве, камням и осыпям каньона, при этом общий путь по каньону не должен быть короче 200 м; прохождение сплошных участков ровного песка с хорошими водопоями; передвижение по заснеженным тропам, лесным или открытым участкам с толщиной снежного покрова 20-40 см; преодоление сравнительно коротких ровных участков льда со снежным покрытием толщиной до 20 см; переправы через реки или водные участки шириной до 10 м и глубиной до 0,7 м;
3. III категория включает проход по сложному рельефу: скрытым в траве неровностям склона, углублениям, ямам, канавам не короче 50 м; преодоление не вязких болотных участков глубиной до 0,4 м и длиной до 100 м; осыпи, в том числе и «живые»; прохождение по несложным осыпным перевалам с короткими и достаточно пологими перевальными взлетом, спуском и возможностью организации движения по серпантину, по «овечьим» тропам; прохождение по травяному, осыпному либо снежному гребню не короче 2 км; передвижение по песчаному либо галечному каньону с осыпями не короче 300 м; движение по сплошным пескам с хорошими водопоями на местах привалов; движение по раскисшему или неплотному снежному покрову толщиной до 30 см; преодоление ровных участков льда протяженностью более 200 м, покрытых сыпучим, кристаллическим снегом толщиной до 10 см; переправы через реки или водные участки шириной до 20 м и глубиной до 0,8 м.

Экипировка

Экипировка конного туриста включает в себя, как правило, то же снаряжение, что и для пеших походов, но с некоторыми существенными различиями. Для конного туризма необходимы следующие элементы экипировки:

• сапоги — для защиты голеней от натирания;

• брюки спортивного покроя, не сковывающие движений при посадке в седло (джинсы не подходят, так как обтягивают бёдра, что вызывает дискомфорт при подъёме в седло, а грубые швы быстро натирают ноги);
• спортивный костюм;
• кроссовки;
• х/б носки;
• головной убор;
• лёгкий свитер;
• ветровка или штормовка;
• дождевик.

Преимущества и недостатки

Среди преимуществ необходимо отметить активную нагрузку на все группы мышц и активизацию обмена веществ во время верховой езды, возможность сбросить психоэмоциональное напряжение и расслабиться, находясь в максимальной близости к живой природе.

Ещё один плюс – большинство туристических конных маршрутов проходит через заповедники и национальные парки, захватывают горные и лесные тропы, что предоставляет хорошую возможность как можно ближе познакомиться с природой разных мест, изучить ее. В этом отношении конные туры выигрывают у автомобильных.

К недостаткам конного туризма можно отнести тот факт, что он подходит не всем из-за того, что необходимо на срок похода взять на себя ответственность за животное, являющееся транспортом, ухаживать за ним не менее аккуратно, чем за собой. Подобное условие не каждому по силам выполнить.

Недостатком является и то, что у неопытных наездников, даже при невысокой сложности маршрута, очень быстро испытывают усталость группы мышц, которые обычно не несут нагрузки в повседневной жизни – в основном это касается ног, и дальнейшее путешествие будет несколько дискомфортно, пока мышцы не привыкнут к увеличившейся нагрузке и не придут в норму.

Также конный туризм противопоказан при таких болезнях, как гипертония, декомпенсация сердечной деятельности, тромбоз вен, язвы голени, а также в период реабилитации после инсульта, при нарушениях равновесия, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при гинекологических заболеваниях.

Путешествия с инструктором и без инструктора

При выборе путешествия без инструктора все участники похода должны иметь навыки верховой езды не ниже среднего уровня и быть ознакомленными с техникой безопасности при езде верхом. И всё же в конный поход на несколько дней рекомендуется идти с опытным инструктором, знающим маршрут и способным оказать первую помощь в экстренной ситуации.

При путешествии с инструктором нужно соблюдать его указания, о возникающих проблемах немедленно сообщать ему. Такой вариант путешествия надёжнее и безопаснее, так как профессиональный инструктор будет готов предусмотреть и разрешить многие чрезвычайные ситуации, при столкновении с которыми человек неподготовленный может растеряться и не суметь предпринять необходимые действия.

Что делать, если произошло падение с лошади

На случай падения с лошади нужно знать основные правила падения:

• падая, нужно постараться расслабиться;
• следует стараться приземлиться боком, на плечо, так как при приземлении на копчик есть риск его травмировать;
• при приземлении на ноги нужно согнуть колени, чтобы уменьшить силу удара;
• нужно нагнуться и откатиться от лошади – таким образом уменьшается сила удара и снижается шанс попадания под копыта лошади;
• после этого необходимо аккуратно ощупать руки, ноги, пальцы рук и ног, запястья, икры и голову, при болевых ощущениях в какой-либо области нужно, не двигаясь (так как при некоторых травмах это может быть опасно), ждать помощи.

Запись Конный туризм: прекрасный отдых на природе впервые появилась Pro-Muzei.ru.

Подготовка к походу – важный этап, который определяет все дальнейшее развитие мероприятия. Для того чтобы поход удался, требуется собрать необходимый набор:

• вещей;
• продуктов, воды.

Также нужно приготовить маршрут движения, предварительно обозначив его на карте. Лучше, чтобы в пути не было лишних крутых склонов – это сильно выматывает силы. В первом походе не стоит рисковать – следует выбирать наиболее простые маршруты, а более трудные оставить на потом.

Следует определиться с числом людей, идущих в поход, организовать их приход вовремя. Если поход будет происходить в формате велосипедной поездки, то необходимо убедиться, что все велосипеды находятся в рабочем состоянии и готовы к поездке. Кто-то один должен взять инструменты для ремонта велосипеда.

Нужно также распределить роли в группе, выбрать руководителя и ответственных за определенные вопросы. Например, за разведение костра, за приготовление пищи. Лучше всего, чтобы руководитель был выбран путем голосования. Важно, чтобы этот человек обладал большим авторитетом в группе. Также он должен уметь хорошо ориентироваться на местности и прекрасно знать маршрут и как его преодолеть.

Стоит узнать маршруты движения транспорта, чтобы добраться до назначенного места и обратно. Нужно детально определиться с маршрутами, уточнить их актуальность.

Для того чтобы благополучно пройти маршрут, нужно иметь хорошую физическую подготовку. Поэтому если участники группы давно не тренировались и не готовы осилить предстоящий путь, то необходимо как следует потренироваться. Для этого достаточно каждый день бегать на определенные расстояния. И лучше попробовать сделать это сразу с рюкзаком, чтобы привыкнуть к нагрузкам. Можно заниматься на велотренажере или на беговой дорожке, заняться плаванием. Все это делается регулярно в течение месяца до планируемого мероприятия.

К походу, особенно если он происходит в первый раз, необходимо быть готовым морально. Нужно подготовиться к различного рода трудностям. Для этого следует вооружиться базовыми знаниями по географии, геологии, биологии и собрать самые необходимые предметы.

Сбор только нужных вещей

Поход, безусловно, невозможен без рюкзака. Лучше всего, чтобы он был прочный и вместительный, поскольку понадобится немало вещей. Это должны быть самые нужные вещи, ведь тяжелый багаж будет давать лишнюю нагрузку на организм.

Нужно быть готовым к любым капризам погоды. В частности, в пути может застать дождь. Чтобы защитить себя от дождя, следует взять с собой или зонтик, или водонепроницаемую одежду с капюшоном. Лучше что-то одно, потому что много вещей – лишняя нагрузка.

Если поход предстоит с ночлегом, то обязательно нужно взять с собой спальник. Нужна одна палатка с расчетом на пять человек. Если людей больше, то и палаток должно быть больше.

Обязательно стоит взять с собой аптечку. Можно поручить эту обязанность кому-нибудь одному, чтобы сэкономить место в рюкзаках. Если у кого-то из ребят хроническое заболевание, которое предполагает прием специфических медикаментов, то он должен взять с собой свои лекарства.

В аптечке обязательно должны быть:

• перевязочный бинт;
• жгут;
• лейкопластыри;
• вата;
• пинцет;
• йод, зеленка;
• спирт;
• кровоостанавливающие средства;
• жаропонижающие лекарства;
• обезболивающие препараты;
• средства от аллергии;
• слабительное;
• антибиотики;
• нитроглицерин;
• средства от насекомых.

Прививки от клещей лучше сделать заранее, тем более, для этого есть все возможности. Косметику лучше с собой не брать – это лишнее.

Обязательный набор вещей включает в себя следующие изделия:

• емкости для еды, для приготовления пищи;
• вилки;
• ложки;
• нож;
• полотенце;
• мыло;
• зубная паста и щетка;
• несколько рулонов туалетной бумаги;
• нитки, иголка;
• фонарик;
• паспорт.

Средство для мытья посуды пусть возьмет кто-то один.

Сбор продуктов

Перед сбором продуктов следует определиться, какое время займет поход. В зависимости от этого рассчитывается определенное количество пищи. Продукты лучше брать не скоропортящиеся, но на первое время возможно взять и немного скоропортящихся. Среди не скоропортящихся – консервы, сухари, сухофрукты. Нужны соль и сахар в отдельных емкостях.

Если по пути вы будете разводить костер, то лучше не брать дрова (они тяжелые), а соорудить на месте костер из упавших веток. И соответственно, с собой надо взять спички. Также следует взять старые газеты, сухие щепки, чтобы костер лучше горел.

Все продукты, особенно скоропортящиеся, должны быть герметично упакованы в пластик. Перед этим их следует заранее вымыть, чтобы не тратить воду на месте. Из еды лучше брать каши, макароны, ингредиенты для супа. На месте можно поймать рыбу и сделать из нее уху. Из напитков необходимо захватить с собой чай, кофе, какао. Молоко лучше брать в сухом виде. На десерт можно взять несколько плиток шоколада, печенье или вафли.

На случай, если голод застигнет в пути, нужно взять с собой, например, пакетик орешков или пачку печенья.

Вода всегда нужна, поэтому ее стоит взять как можно больше. Хотя бы литр на человека, если поход будет длиться час времени. И все, что требует мытья, стоит вымыть еще дома.

Выбор соответствующей одежды и обуви

Одежда и обувь должны быть спортивные, закрытые и предельно комфортные в носке. Лучше, чтобы кроссовки были еще и непромокаемые. Для походов существуют специальные походные ботинки.

Одежда должна максимально прикрывать участки тела, чтобы не подцепить клеща. Брюки должны плотно соединятся с носками. И между ними не должно быть пространства, куда могло бы пролезть насекомое. Нужно помнить, что клещи активизируются в апреле, а к июню их уже почти не бывает.

По пути придется преодолевать много природных препятствий: горы, лесные насаждения, камни. Лучше всего обуться в резиновые сапоги, ведь по пути могут встречаться и водоемы, и наводненные местности.

Нужно взять с собой следующие виды одежды:

• дополнительные брюки;
• сменные футболки, рубашки;
• спальный комплект;
• головной убор;
• комплект носков;
• нижнее белье.

Чем тоньше одежда – тем больше ее можно взять, чтобы освободить место для других, более нужных, вещей. Головной убор подбирается в зависимости от времени года. На лето можно взять панамку, на осень – теплую шапочку. На прохладное лето также стоит взять теплую вязаную шапочку. Если погода солнечная, то не помешают солнцезащитные очки. Летом еще желательно нанести на тело солнцезащитный крем.

Если в местности, где будет остановка на привал, много комаров, то неплохо было бы взять с собой одежду из льна – она отпугивает этих насекомых.

С собой стоит взять сменную обувь, ведь в дороге может произойти все, что угодно.

Как вести себя в походе

Прежде всего, спокойно и собранно, ведь от настроения любого члена коллектива зависит настрой и психологическое состояние всего коллектива. Чтобы сильно не устать, лучше устраивать привал через каждые полтора часа. Можно сделать и один длинный привал, а на втором устроить ночлег.

Что делать, если потерялся

Чтобы не заблудиться в пути, следует заранее позаботиться о таком приборе, как компас и GPRS-навигатор. А еще предупредить всех близких о походе, а также о маршруте мероприятия. Это особенно важно, если вдруг произойдет задержка в пути, а связь нарушена. Если задержка предполагается, то лучше сразу сообщить об этом родственникам, чтобы они не беспокоились.

Нужно как можно тщательнее изучить карту местности. Запомнить, что находится на севере, юге, востоке и западе.

И если поход будет происходить далеко от обитаемых мест, рекомендуется заблаговременно зарегистрироваться в МЧС. Для этого нужно за две недели до отправки по маршруту подойти в соответствующее Управление и оставить заявку. Пусть лучше это сделает руководитель группы.

Если все-таки группа потерялась в незнакомой местности, то тогда она должна ориентироваться на природные указатели. Так, нужно вспомнить из курса школьной программы, что лишайники растут на северной части местности. Наиболее длинные ветви дерева указывают на юг.

Запись Как подготовиться к походу впервые появилась Pro-Muzei.ru.

Музей пыток на Мальте

Мальта – вполне райский уголок света, но есть там, на Мдине, музей, который к раю не имеет никакого отношения – это музей пыток. Кстати, недостатка туристов там не ощущается, однако чрезмерно впечатлительным не стоит испытывать здоровье. Мдина – это средневековый мальтийский городишко, жителей здесь сотни три, сам музей – сразу за воротами города, вход его декорирован шейными кандалами. Хранилище редкостей расположено в бывшем здании тюрьмы, ее камеры и коридорчики и сами по себе выглядят зловеще. В них живописно представлены сцены реальных пыток разных времен. Восковые фигуры жертв, достоверно восстановленные орудия труда мастеров заплечных дел (гильотины, тиски для сдавливания черепа, инструменты для выдирания языка и ногтей) – все эффектно и очень натуралистично. Дополняет картину соответствующее звуковое сопровождение – стены музея оглашаются стонами и криками, леденящими кровь.

Музей истории медицины в США

Он располагается в Филадельфии и называется музеем медицинской истории Мюттера. Представленные экспонаты – это старинные медицинские приспособления, больше похожие на пыточные устройства, разнообразные патологии в органах, скелетах и лицах, натуральные биологические экспонаты. Музей находится в авторитетном и старом обучающем центре, где готовят врачей США. Что здесь особенно привлекательно, так это коллекция черепов, близнецы с одной общей печенью, превратившийся в жировосковую фигуру дамский труп, скелеты людей с нарушениями в строении тела, детские останки – жути достаточно.

Остров призраков – Повелья

Этот маленький итальянский остров, расположенный неподалеку от Венеции, с 1576 года стал пользоваться дурной славой. Началось все с чумной эпидемии – сюда свозили и мертвых, и пока еще живых людей, зараженных «черной смертью». Боролись с чумой разными методами: закапыванием в землю, сжиганием на кострах – без разбора, жив человек или нет. По примерной оценке, здесь в то время загубили до 160 тысяч душ. После этого остров долго пустовал, потому что жить там не мог никто, особенно, после того как в конце 18 века, на Повелье, служившей КПП для морского судоходства, снова зарегистрировали пару случаев чумы. В начале 20 века заброшенным строениям острова нашлось применение – здесь оборудовали психбольницу, куда отправляли иногда не только душевно нездоровых граждан, но и политзаключенных, например, врагов фашиста Муссолини. Главврач попался со странностями – очень любил экспериментировать над пациентами и применять для лоботомии дрель, молоток или долото, проводя операции без наркоза. Поэтому не удивительно, что и сейчас многие слышат у стен и внутри больницы плач, стоны и крики. Кроме того, призраки людей, сгорающих в огне костра, жертв чумы и борцов с нею, замечал даже персонал клиники, пока ее не закрыли.

Главврач погиб при странных обстоятельствах: якобы упал, а потом задохнулся в дымке странного белого тумана. Труп его замурован в одной из стен, но эскулап, по слухам, до сих пор напоминает о себе, звоня по ночам в колокол. Сейчас остров закрыт для визитов, но некоторые любители мистики иногда позволяют себе тайные посещения.

Врата ада в Туркменистане

Или иначе – «Двери в преисподнюю» – находятся в Туркменистане, вблизи городишка Дарваза, в легендарной пустыне Каракум. Представляют собой газовый кратер глубиной 20 м и диаметром 60 м, горение в котором не прекращается, а языки пламени достигают высоты в 15 м. Если случайно провалиться в него, то шансов выжить точно не будет. Образовался он не так давно и довольно случайно: советские ученые геологи, выполняя раскопки и разведывательное бурение, наткнулись на подземные пустоты, образовался провал, поглотивший буровую вышку и кучу другого оборудования. Геологи почему-то посчитали, что если кратер поджечь, то газ сгорит и больше не будет представлять опасности. Но поскольку пустоты газом регулярно пополняются из недр, процесс горения не прекращается, потушить его уже невозможно, а зрелище получилось действительно инфернальным.

«Лес самоубийств» в Японии

Харакири – это для настоящих самураев, но в Японии проживают и вполне обычные граждане, которые тоже иногда решают покинуть этот мир добровольно. Лес Аокигахара уютно расположился под склонами Фудзи и стал для многих разочарованных жизнью японцев последним пристанищем.

Почему именно этот лес стал таким привлекательным для суицида, легенды молчат, хотя свою лепту внесла литература – персонажи книги Сейко Мацумото «Черное море деревьев», вероятно, стали трагическим примером для подражания, когда распрощались с жизнью через повешение именно здесь. С другой стороны, и до них случаев было предостаточно, статистику начали вести в 50-е годы 20 века, и сейчас в ее данных примерно 5 сотен самоубийц Аокигахара. 35 квадратных километров лесополосы вряд ли подойдут для романтической прогулки, поскольку скелеты, петли, еще не скелетированные трупы могут попасться под руку или под ногу. Блуждают здесь и мародеры – поскольку ряды суицидников не редеют, здесь можно поживиться золотом и серебром висельников.

Афарская котловина

Иначе ее еще называют Данакильская котловина, находится она в Эфиопии. Это комплекс выдумок природы, посещать которые – опасное занятие. Котловина включает в себя пустыню Данакиль, Даллол – очень жаркое место, Ассаль – соленое озеро, Аваш – бурлящую реку, хоть как-то пригодную для человеческой жизни. Опасность поджидает здесь на каждом шагу, и не только из-за ядовитых сероводородных испарений и высокой температуры. Постоянные извержения, при которых выходящая наружу лава плавит камни, непредсказуемы и порождают новые маленькие вулканы, которые тоже извергаются. При всем риске есть немало людей, отдающих большие деньги за визит сюда – их манят умопомрачительные и диковинные виды, насыщенность красок и, вероятно, сама опасность.

Магический рынок в Мехико

Это вовсе не Косая Аллея из «Гарри Поттера», а самый обычный крытый рынок, где буднично реализуются товары повседневного спроса – змеиная кровь, вяленые игуаны, порошок толченой летучей мыши, жертвенные черные куры, кости особого назначения, сушеные колибри, приборы и оборудование для колдовства. Опытные ведьмы-консультанты подскажут, как правильно применить то, что здесь продается, предскажут будущее, за отдельную плату – нашлют порчу на ушедшего к другой мужа.

Болото Манчак в США

Болото призраков, расположенное в штате Луизиана, манит туристов своей таинственной атмосферой. Во-первых, их тут катают на лодках в свете факелов, в антураже полуголых кипарисов и свисающих с их ветвей нитей мха; во-вторых, можно послушать тоскливый вой, по слухам, принадлежащий местным оборотням; в-третьих, здешние легенды крайне увлекательны – проклятая королева вуду, ураганы, поглощающие целые деревни, всплывающие изредка из болота трупы. Однако реальную угрозу представляют аллигаторы, обитающие здесь в больших количествах.

Парижские катакомбы

Это классика европейской готической культуры: подземные тоннели, мрачные и извилистые нити которых тянутся под землей почти всего Парижа. Здесь присутствует своя особая романтика – коридоры образовались из бывших каменоломен, а чтобы площадь зря не пустовала, в 17 веке французы додумались складывать здесь давно усопших граждан, свозя со старых кладбищ, территория которых требовалась под жилую застройку. Раскладывали аккуратно: черепа – направо, косточки – налево, или наоборот, но зрелище, в итоге, получилось жутковатое для простого обывателя. Однако туристы с удовольствием ходят в катакомбы, вход в которые найти можно рядом с кладбищем Монпарнас, и регулярно тревожат покой приблизительно 6 миллионов жителей подземного города.

Винчестерский дом в Калифорнии

Сериал «Сверхъестественное» тут ни при чем, домом в Сан-Хосе владели основатели известной одноименной оружейной компании. Построили здание в 1884 году, причиной строительства стало мрачное предсказание, сделанное какой-то гадалкой – одной из клана Винчестеров, Саре. Говорилось о том, что если дама не уедет на Запад и не построит такой дом, который окончательно возведут только после ее смерти, то призраки убитых из произведенного семейным предприятием оружия не оставят в покое ни Сару, ни ее семью. В результате дом потихоньку строился 38 лет, пока Сара не покинула белый свет. Дом представляет собой колоссальное и совершенно безумное сооружение, в нем 160 комнат, некоторые лестницы ведут в потолок, посреди стены можно увидеть дверь, мрачные аксессуары повсюду – крюки, паутины, канделябры. Посетители регулярно слышат звуки шагов, видят самозахлопывающиеся двери и блуждающие огни.

Аббатство Телема в Сицилии

Пристанище оккультиста и подонка Алистера Кроули, бывшая столица сатанинских оргий – вот что это за место, а по сути – обычный фермерский дом из камня, обильно декорированный мрачными фресками на языческие мотивы. Сейчас поток туристов сюда не ослабевает, в 20 годах 20 века он навевал ужас. Аббатство, основанное Кроули и получившее название из книги Рабле, задумывалось как коммуна для свободной любви. Последователей заставляли провести первую ночь в комнате кошмаров, впрочем, кроме довольно мерзкого содержания фресок, там больше ничего не было. Действия, там творившиеся, тоже можно считать вполне мерзкими, аббатство было закрыто Муссолини под давлением общественного мнения. Здание сейчас находится в довольно запущенном состоянии, но несколько фресок сохранилось, а любители эзотерики, которой, в том числе, увлекался Кроули, все пытаются разгадать его загадки.

Чернобыль на Украине

Вот уж, действительно, страшное, безо всякой мистики, место, где в 1986 году произошла катастрофа на Чернобыльской АЭС. Выжившие люди покинули город, и Припять сразу стала городом-призраком. Здесь как бы законсервировано советское прошлое, замерло время, а заброшенные здания навевают тоску и уныние. Мародерам тут давно уже делать нечего, но туристов становится больше с каждым годом, по мере снижения уровня радиации.

Остров Пасхи в Чили

Таинственное место, загадка и магнит для туристов, в котором – каменные истуканы, врытые в землю тяжестью тысячелетий. Фигуры действительно огромны (21 м в высоту и 90 тонн весом каждая), взгляды их устремлены в небо. Как их перемещали на 20 км от карьера, где предположительно создавали, – одна из главных тайн планеты. Основная версия – существование могущественной цивилизации, проживавшей здесь ранее и создавшей изваяния, – остается не проясненной до конца. Неразгаданный ребус манит туристов, да и зрелище действительно впечатляющее.

Если скучно, не хватает острых ощущений, пора собираться в экстремальное путешествие – несколько крайне оригинальных идей уже есть!

Запись Экстрим: 13 самых страшных мест на планете впервые появилась Pro-Muzei.ru.