Как подготовиться к походу

Подготовка к походу – разработка маршрута

Подготовка к походу – важный этап, который определяет все дальнейшее развитие мероприятия. Для того чтобы поход удался, требуется собрать необходимый набор:

• вещей;
• продуктов, воды.

Также нужно приготовить маршрут движения, предварительно обозначив его на карте. Лучше, чтобы в пути не было лишних крутых склонов – это сильно выматывает силы. В первом походе не стоит рисковать – следует выбирать наиболее простые маршруты, а более трудные оставить на потом.

Следует определиться с числом людей, идущих в поход, организовать их приход вовремя. Если поход будет происходить в формате велосипедной поездки, то необходимо убедиться, что все велосипеды находятся в рабочем состоянии и готовы к поездке. Кто-то один должен взять инструменты для ремонта велосипеда.

Нужно также распределить роли в группе, выбрать руководителя и ответственных за определенные вопросы. Например, за разведение костра, за приготовление пищи. Лучше всего, чтобы руководитель был выбран путем голосования. Важно, чтобы этот человек обладал большим авторитетом в группе. Также он должен уметь хорошо ориентироваться на местности и прекрасно знать маршрут и как его преодолеть.

Стоит узнать маршруты движения транспорта, чтобы добраться до назначенного места и обратно. Нужно детально определиться с маршрутами, уточнить их актуальность.

Для того чтобы благополучно пройти маршрут, нужно иметь хорошую физическую подготовку. Поэтому если участники группы давно не тренировались и не готовы осилить предстоящий путь, то необходимо как следует потренироваться. Для этого достаточно каждый день бегать на определенные расстояния. И лучше попробовать сделать это сразу с рюкзаком, чтобы привыкнуть к нагрузкам. Можно заниматься на велотренажере или на беговой дорожке, заняться плаванием. Все это делается регулярно в течение месяца до планируемого мероприятия.

К походу, особенно если он происходит в первый раз, необходимо быть готовым морально. Нужно подготовиться к различного рода трудностям. Для этого следует вооружиться базовыми знаниями по географии, геологии, биологии и собрать самые необходимые предметы.

Сбор только нужных вещей

Поход, безусловно, невозможен без рюкзака. Лучше всего, чтобы он был прочный и вместительный, поскольку понадобится немало вещей. Это должны быть самые нужные вещи, ведь тяжелый багаж будет давать лишнюю нагрузку на организм.

Нужно быть готовым к любым капризам погоды. В частности, в пути может застать дождь. Чтобы защитить себя от дождя, следует взять с собой или зонтик, или водонепроницаемую одежду с капюшоном. Лучше что-то одно, потому что много вещей – лишняя нагрузка.

Если поход предстоит с ночлегом, то обязательно нужно взять с собой спальник. Нужна одна палатка с расчетом на пять человек. Если людей больше, то и палаток должно быть больше.

Обязательно стоит взять с собой аптечку. Можно поручить эту обязанность кому-нибудь одному, чтобы сэкономить место в рюкзаках. Если у кого-то из ребят хроническое заболевание, которое предполагает прием специфических медикаментов, то он должен взять с собой свои лекарства.

В аптечке обязательно должны быть:

• перевязочный бинт;
• жгут;
• лейкопластыри;
• вата;
• пинцет;
• йод, зеленка;
• спирт;
• кровоостанавливающие средства;
• жаропонижающие лекарства;
• обезболивающие препараты;
• средства от аллергии;
• слабительное;
• антибиотики;
• нитроглицерин;
• средства от насекомых.

Прививки от клещей лучше сделать заранее, тем более, для этого есть все возможности. Косметику лучше с собой не брать – это лишнее.

Обязательный набор вещей включает в себя следующие изделия:

• емкости для еды, для приготовления пищи;
• вилки;
• ложки;
• нож;
• полотенце;
• мыло;
• зубная паста и щетка;
• несколько рулонов туалетной бумаги;
• нитки, иголка;
• фонарик;
• паспорт.

Средство для мытья посуды пусть возьмет кто-то один.

Сбор продуктов

Перед сбором продуктов следует определиться, какое время займет поход. В зависимости от этого рассчитывается определенное количество пищи. Продукты лучше брать не скоропортящиеся, но на первое время возможно взять и немного скоропортящихся. Среди не скоропортящихся – консервы, сухари, сухофрукты. Нужны соль и сахар в отдельных емкостях.

Если по пути вы будете разводить костер, то лучше не брать дрова (они тяжелые), а соорудить на месте костер из упавших веток. И соответственно, с собой надо взять спички. Также следует взять старые газеты, сухие щепки, чтобы костер лучше горел.

Все продукты, особенно скоропортящиеся, должны быть герметично упакованы в пластик. Перед этим их следует заранее вымыть, чтобы не тратить воду на месте. Из еды лучше брать каши, макароны, ингредиенты для супа. На месте можно поймать рыбу и сделать из нее уху. Из напитков необходимо захватить с собой чай, кофе, какао. Молоко лучше брать в сухом виде. На десерт можно взять несколько плиток шоколада, печенье или вафли.

На случай, если голод застигнет в пути, нужно взять с собой, например, пакетик орешков или пачку печенья.

Вода всегда нужна, поэтому ее стоит взять как можно больше. Хотя бы литр на человека, если поход будет длиться час времени. И все, что требует мытья, стоит вымыть еще дома.

Выбор соответствующей одежды и обуви

Одежда и обувь должны быть спортивные, закрытые и предельно комфортные в носке. Лучше, чтобы кроссовки были еще и непромокаемые. Для походов существуют специальные походные ботинки.

Одежда должна максимально прикрывать участки тела, чтобы не подцепить клеща. Брюки должны плотно соединятся с носками. И между ними не должно быть пространства, куда могло бы пролезть насекомое. Нужно помнить, что клещи активизируются в апреле, а к июню их уже почти не бывает.

По пути придется преодолевать много природных препятствий: горы, лесные насаждения, камни. Лучше всего обуться в резиновые сапоги, ведь по пути могут встречаться и водоемы, и наводненные местности.

Нужно взять с собой следующие виды одежды:

• дополнительные брюки;
• сменные футболки, рубашки;
• спальный комплект;
• головной убор;
• комплект носков;
• нижнее белье.

Чем тоньше одежда – тем больше ее можно взять, чтобы освободить место для других, более нужных, вещей. Головной убор подбирается в зависимости от времени года. На лето можно взять панамку, на осень – теплую шапочку. На прохладное лето также стоит взять теплую вязаную шапочку. Если погода солнечная, то не помешают солнцезащитные очки. Летом еще желательно нанести на тело солнцезащитный крем.

Если в местности, где будет остановка на привал, много комаров, то неплохо было бы взять с собой одежду из льна – она отпугивает этих насекомых.

С собой стоит взять сменную обувь, ведь в дороге может произойти все, что угодно.

Как вести себя в походе

Прежде всего, спокойно и собранно, ведь от настроения любого члена коллектива зависит настрой и психологическое состояние всего коллектива. Чтобы сильно не устать, лучше устраивать привал через каждые полтора часа. Можно сделать и один длинный привал, а на втором устроить ночлег.

Что делать, если потерялся

Чтобы не заблудиться в пути, следует заранее позаботиться о таком приборе, как компас и GPRS-навигатор. А еще предупредить всех близких о походе, а также о маршруте мероприятия. Это особенно важно, если вдруг произойдет задержка в пути, а связь нарушена. Если задержка предполагается, то лучше сразу сообщить об этом родственникам, чтобы они не беспокоились.

Нужно как можно тщательнее изучить карту местности. Запомнить, что находится на севере, юге, востоке и западе.

И если поход будет происходить далеко от обитаемых мест, рекомендуется заблаговременно зарегистрироваться в МЧС. Для этого нужно за две недели до отправки по маршруту подойти в соответствующее Управление и оставить заявку. Пусть лучше это сделает руководитель группы.

Если все-таки группа потерялась в незнакомой местности, то тогда она должна ориентироваться на природные указатели. Так, нужно вспомнить из курса школьной программы, что лишайники растут на северной части местности. Наиболее длинные ветви дерева указывают на юг.